Seguim creixent!

En un món que es mou a un ritme vertiginós, sovint ens oblidem de parar, escoltar-nos i connectar amb allò que de debò ens fa sentir bé.

Avui, Mas Ramades, un indret on es respira pau i autenticitat, al cor de l’Empordà, ha estat l’escenari d’un fantàstic taller on hem après a parar, a cuidar-nos, a prioritzar-nos, a conèixe’ns millor i a establir una harmonia entre el nostre cos, les nostres emocions i les nostres relacions.

Ha estat una jornada molt bonica on hem après, hem rigut, hem ballat, hem compartit,… i el més important, ens hem enriquit amb un grup de persones meravelloses!!!

Moltes gràcies Joana Frigolé per guiar-nos, i moltes gràcies a totes les persones que heu vingut, per acompanyar-nos i compartir aquest bonic camí anomemat vida!!!

Amb ganes de conèixer les Illes AÇORES!?

L’estiu 2025 està sent tot un èxit! Els nostres viatges a Irlanda del Nord, Dolomites i Ordesa ja estan COMPLETS, però encara ets a temps de viure una experiència única: tenim les últimes places disponibles per descobrir São Miguel, la joia de les Açores!

🗓️Dates:

🔹 1r torn: del 27 de juny al 4 de juliol: 2 places disponibles❗

🔹 2n torn: del 4 a l'11 de juliol: 4 places disponibles❗

🔹 3r torn: de l'11 al 18 de juliol: ❌places esgotades❌

🌋Un paradís natural ple de contrastos! Durant aquest viatge, explorarem paisatges increïbles com:

✅ Sete Cidades – Els llacs llegendaris blau i verd dins un cràter volcànic.

✅ Furnas – Fumaroles, aigües termals i el famós Cozido das Furnas cuit sota terra.

✅ Salto do Prego i Sanguinho – Ruta entre boscos fins a una cascada espectacular i un poble restaurat.

✅ Lago do Congro – Un oasi de pau envoltat de vegetació exuberant.

✅ Janela do Inferno – Un camí màgic entre túnels i aigües subterrànies.

✅ Serra de Devassa – Vistes panoràmiques i llacunes volcàniques.

🍽️ Gaudirem de la millor gastronomia açoriana i visitarem una plantació de te única a Europa.

🌿 A punt per viure aquesta aventura?

ℹ️ Informació i inscripcions a: info@nordicwalking-girona.com

Sumant pel càncer

Aquest cap de setmana, Girona ha estat l’escenari d’una nova formació d’instructors de Pilatwalk, un meridatge de marxa nòrdica, música i pilates, que diumenge vam fusionar amb una activitat de marxa nòrdica solidària en benefici a la Fundacio Oncolliga Girona.

Hem viscut un cap de setmana molt intens de formació i solidaritat, on junts, hem sumat, a més de molts bonics moments, 1.425€ pel càncer. De tot cor, moltes gràcies a totes les persones que ens heu acompanyat i n’heu format part!!!

De marxa per Maià de Montcal

Avui ens hem endinsat al cor de la serralada del Montcal, amb una fantàstica ruta que ens ha portar a descobrir el veïnat de Segueró, on Cinto Verdaguer hi passà moltes hores; la capella de Sana Llúcia i l'església de Santa Magdalena de Jonqueres.

Hem gaudit d’unes vistes espectaculars, amb un cel ben clar i assoleiat, amb el golf de Roses, els Pirineus enfarinats i la Mare de Déu del Mont de teló de fons. Hem caminat per boscos preciosos, pistes i corriols molt agradables, i sempre ben acompanyats d’un bon solet.

Moltes gràcies a tothom per confiar en nosaltres i acompanyar-nos en una altra sortida de descoberta del nostre estimat territori! Junts, més lluny!

MOU-TE pel càncer

Aquest diumenge acompanya'ns a la Matinal de Marxa Nòrdica Solidària en benefici a la Fundacio Oncolliga Girona! T'esperem a La Devesa de Girona per gaudir d’una jornada de salut, moviment i solidaritat.

• Lloc: Pou d’en Darwin (al costat del mercat de la Devesa)
• Horari:
• 8h - 8:50h: Inscripcions presencials i recollida d’obsequi
• 9h - 10h: Sessió de Pilatwalk amb Eva Espuelas, una fusió única de marxa nòrdica i pilates
• 10h: Inici de la marxa nòrdica solidària amb dos recorreguts a escollir: 6,5 km o 8 km

Mou-te per una bona causa i ajuda’ns a donar suport als pacients oncològics i les seves famílies! T’hi esperem!!!

• Inscripcions anticipades online a: www.oncolliga.cat o el mateix dia de 8h a 8:50h.
• Donatiu: 15€

Conquistant Sant Jeroni!

Avui, acompanyats d’un bon solet, hem conquerit el cim de Sant Jeroni, el punt més alt de Montserrat! Hem gaudit de camins sinuosos, escales infinites i vistes espectaculars! Una experiència màgica en molt bona companyia enmig d’un paisatge únic!

Moltes gràcies a totes les persones que heu confiat en nosaltres i ens heu acompanyat en aquesta bonica aventura!!!