Dones amb talent

Avui volem compartir una experiència molt especial: la participació dela Cristina Borràs, Directora i Fundadora de Nordic Walking Girona, al programa de ràdio DONES AMB TALENT, que podreu escoltar cada dos dimecres a les 15h a Girona FM.

Demà dimecres, a les 15h podreu escoltar la l’entrevista de la Cristina en directe a GironaFM.

Moltes gràcies, Neus Vila Figareda, per convidar-me i per crear un espai tan proper, honest i ple de valor, on les dones podem explicar els nostres projectes i trajectòries amb veu pròpia.

Ha estat una oportunitat preciosa per compartir el meu camí, però sobretot per parlar d’allò que realment m’importa: la importància de cuidar-nos, moure’ns i apostar per un estil de vida actiu i saludable.

Espero de tot cor que el meu testimoni pugui inspirar altres persones a escoltar el seu cos, a prioritzar-se i a fer del moviment una font de benestar, força i alegria. Gràcies a totes les que ho feu possible i a totes les que hi sou a l’altra banda.

Solet, retrobades, natura i… molta marxa!

Mentre uns s’iniciaven a la marxa nòrdica, aquest cap de setmana també hem gaudit de les primeres sortides de descoberta de la Vall de Sant Daniel.

Tant dissabte com diumenge hem viscut una espectacular ruta circular que ens ha regalat panoràmiques de tota la vall, els Pirineus ben nevats i la nostra estimada ciutat de Girona.

Hem vorejat el Coll de la Ferriola, hem passat pel Puig de les Àligues i el Puig Estela, i hem tornat pel Coll de Vifaràs. Un matí de sol, retrobades, natura i… molta marxa! Moltes gràcies a totes i tots els que ens heu acompanyat!

Segon curs d’iniciació d’enguany!

Avui hem après les bases de la bona marxa: postura, coordinació i impuls, a més de molts detalls tècnics… perquè caminar es converteixi en un gest eficient, saludable i ple de sentit.

Com sempre us diem, la marxa nòrdica és molt més que caminar amb dos bastons. Quan la tècnica és correcta, el cos treballa millor i el resultat es nota!

I si encara tens dubtes… només cal que ho preguntis a aquesta bonica colla que avui ha fet les seves primeres passes amb nosaltres! Gràcies per la confiança i benvinguts/des al món de la marxa nòrdica!

Primera formació del 2026

Primer curs d’iniciació a la marxa nòrdica del 2026 amb un grup de gent molt marxosa vinguda d’arreu del territori gironí.

Gràcies per la vostra energia, les ganes d’aprendre i la confiança dipositada en nosaltres. És un plaer acompanyar-vos en els primers passos dins el món de la marxa nòrdica. Benvingudes i benvinguts a la bona marxa!!!

Contents de retrobar-vos!

Després d’uns dies de pausa per les vacances de Nadal, avui hem reprès els grups de marxa nòrdica d’entre setmana.

Recorda que, si vols millorar el teu benestar i sentir-te cada dia millor, la clau és la regularitat i la constància. Són elles les que provoquen canvis reals i duradors al nostre cos: més energia, millor mobilitat i una sensació de benestar que va molt més enllà del dia a dia. Pas a pas, entrenament a entrenament… el cos respon.

A nosaltres el fred no ens atura! Contents de retrobar-vos!

Curs d'iniciació a la marxa nòrdica

Si tens ganes d'iniciar-te a la marxa nòrdica i descobrir tots els secrets d'aquesta pràctica esportiva, aquest cap de setmana tens una doble oportunitat!

👉 Dissabte 10 de gener

👉 Diumenge 11 de gener

🌀 De 9:30h a 12:30h

💚 Vall de Sant Daniel, Girona

✨ info@nordicwalking-girona.com

La Marxa Nòrdica és més que caminar: és una activitat que combina el moviment de les cames amb l’impuls dels braços, utilitzant uns bastons específics que simulen l’acció de l’esquí de fons.

Amb la tècnica correcta, aconseguiràs un moviment natural i suau que treballa tot el teu cos, millorant la força, la resistència i la postura, alhora que cuides la salut cardiovascular i articular.

Uneix-te al nostre curs d’iniciació i aprèn a caminar de manera saludable, efectiva i divertida. No importa la teva edat ni el teu nivell: només necessites ganes de moure’t i gaudir de l’aire lliure!

Feliç 2026 des de Nordic Walking Girona!

Comencem l’any amb energia i il·lusió renovada, preparats per nous camins, nous paisatges i molts moments per compartir. Que aquest 2026 sigui un any de salut, retrobaments, somriures i aventures a l’aire lliure!

I per començar amb bon peu, ja tenim l’agenda del mes de gener plena d’activitats i sortides: no deixis passar l’oportunitat d’unir-te a nosaltres i gaudir de la marxa nòrdica amb bona companyia. Consulta tots els detalls en l'apartat "AGENDA GENER" d'aquest web i reserva la teva plaça per començar l’any en moviment!

De tot cor, feliç 2026 i moltes gràcies per caminar al nostre costat!!!

Bon Nadal i ens retrobem al gener!

Bon Nadal i fins al gener

El Nadal és temps de pausa, de retrobament i de petits gestos que donen sentit al camí recorregut durant l’any. Després de mesos compartint passes, experiències i projectes, arriba el moment de parar, respirar i recarregar energia.

Des de Nordic Walking Girona tanquem uns dies per vacances de Nadal. Tornarem a retrobar-nos al mes de gener, amb il·lusió renovada i nous camins per caminar plegats.

Us desitgem unes festes plenes de salut, pau i bons moments compartits.
Gràcies per formar part d’aquest camí.

Bon Nadal i Bones Festes ✨

Tanquem el 2025 caminant amb sinèrgia

Avui hem fet l’última sortida de descoberta del territori amb una novetat molt especial: una sortida conjunta entre Marxa Nòrdica Sinèrgies i Nordic Walking Girona.

Tot i el plugim i la boira, ha estat una caminada de marxa nòrdica molt bonica, plena d’optimisme, companyerisme, somriures i molta motivació per continuar caminant junts.

Hem recorregut la Garrotxa, gaudint d’una ruta espectacular entre volcans i fagedes, i hem tancat la jornada com cal, amb un bon dinar al restaurant Can Xel .

Gràcies de tot cor a totes les persones que ens heu acompanyat! Junts, més lluny!

Marxa nòrdica i muntanya per La Garrotxa

Mentre un centenar de persones caminaven per les Hortes i el Pla dels Socs de Salt per La Marató de 3Cat, una colla molt bonica ha participat a l’última sortida de marxa nòrdica i muntanya d’aquest 2025.

Una ruta circular per La Garrotxa, a tocar del Collsacabra, que ens ha portat fins al Turó i les Basses d’Armadans, tot passant per indrets tan emblemàtics com les Roques Encantades, el Santuari de la Salut i el Puig de Toia.

Hem caminat per fagedes espectaculars, en ple canvi de colors, amb les fulles caient i una llum que feia que alguns racons semblessin gairebé màgics.

Des de diversos punts del recorregut hem pogut gaudir de vistes impressionants: els cingles propers, tan característics de la zona, i al fons, els Pirineus ja emblanquinats per les primeres neus.

Una sortida molt bonica, amb solet i bona companyia, per connectar amb la natura i la bellesa del territori.

Moltes gràcies a tots/es els que ens heu companyat!