Feliç Diada de San Jordi

Avui celebrem l’amor, la cultura i la llegenda... I ho fem amb els colors que ens acompanyen cada dia a Nordic Walking Girona:

💚 Verd com els camins que trepitgem junts, plens de vida i esperança.
💙 Blau com el cel que ens cobreix a cada sortida, ampli i ple de possibilitats.
💗 Magenta com la passió que posem en cada passa, en cada història compartida.

Que aquest Sant Jordi t’ompli el cor de llibres, roses i moments que floreixin com les rutes que recorrem plegats! 📖🌹💫

GRÀCIES!!!

Avui hem posat punt i final a un altre inoblidable viatge de marxa nòrdica i bona companyia al cor de la Toscana!

Han estat 6 dies i 6 nits caminant entre oliveres, vinyes infinites, camps ondulants i boscos plens de perfum. Un viatge per als sentits, on cada pas ens ha apropat a la bellesa de pobles com Siena, Arezzo i San Gimignano, i a l'ànima del Chianti, amb la visita a Castello di Albola i la seva elavoració de vins.

Gràcies de tot cor a totes les persones que ens heu acompanyat, pel bon humor, el bon fer, la connexió i la confiança en viatjar amb nosaltres!!! Super team, super grup!!! Només puc dir GRÀCIES!!!

Més Toscana!

Un altre bonic dia de marxa nòrdica al cor de la Toscana, gaudint dels seus paisatges i boscos encantats, a més de visitar Siena, una joia medieval, declarada Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO.

Vivint la Toscana

Avui hem començat una nova aventura de marxa nòrdica al cor de la Toscana, un quadre en moviment!

La nostra primera parada ha estat San Gimignano, un lloc amb molt d’encant on natura i història es troben a cada pas.

Després d’esmorzar hem gaudit d’una ruta preciosa pels voltants d’aquesta històrica ciutat, caminant entre turons, vinyes i oliveres, a més de recórrer els seus carrers empedrats i torres medievals.

Sabies que a l’edat mitjana hi va haver fins a 72 torres i que aquestes eren símbol de poder entre famílies rivals? Avui encara se’n conserven 14, i li donen aquest perfil tan característic.

Dia Mundial del Parkinson

Ahir, Dia Mundial del Parkinson, vam participar a la xerrada-col.loqui: “Ciència, investigació i exercici físic per millorar la qualitat de vida de les persones amb Parkinson”. 

Vam exposar com l’exercici físic, i en concret la marxa nòrdica, ens ajuda a millorar la qualitat de vida de les persones afectades. I com treballem des de Nordic Walking Girona per combatre aquesta malaltia i adaptar la marxa nòrdica a lea necessitara de cada persona. 

Fou un honor poder compartir taula amb la Sra. Victòria Saget, presidenta de l’Associació Gironina de Parkinson, la Dra. Anna Ferrussola, professona i investigadora de l’EUSES i la Dra. Berta Solano, neuròloga i coordinadora del servei de neurologia de l’Hospital Trueta i Sta. Caterina de Girona. 

Recorda: la malaltia no et defineix. El moviment t’empodera!

1 plaça disponible

Del 12 al 16 d'abril: Marxa Nòrdica a la Toscana: Un Viatge per als Sentits!

Una plaça s'ha alliberat per aquest viatge únic, on cada pas et portarà a través de paisatges de somnis: suaus turons coberts de vinyes, boscos mediterranis i camps daurats. Caminarem entre vinyes, oliveres i pobles medievals com Siena i San Gimignano, gaudint de la gastronomia, el patrimoni i la cultura local.

Aquest viatge està pensat per als amants de la natura, la marxa nòrdica i la cultura, combinant caminades tranquil·les amb la descoberta de pobles medievals plens d’història.

Camina, respira i viu la Toscana amb nosaltres!

Seguim creixent!

En un món que es mou a un ritme vertiginós, sovint ens oblidem de parar, escoltar-nos i connectar amb allò que de debò ens fa sentir bé.

Avui, Mas Ramades, un indret on es respira pau i autenticitat, al cor de l’Empordà, ha estat l’escenari d’un fantàstic taller on hem après a parar, a cuidar-nos, a prioritzar-nos, a conèixe’ns millor i a establir una harmonia entre el nostre cos, les nostres emocions i les nostres relacions.

Ha estat una jornada molt bonica on hem après, hem rigut, hem ballat, hem compartit,… i el més important, ens hem enriquit amb un grup de persones meravelloses!!!

Moltes gràcies Joana Frigolé per guiar-nos, i moltes gràcies a totes les persones que heu vingut, per acompanyar-nos i compartir aquest bonic camí anomemat vida!!!