Tot i els dubtes meteorològics i algun retard, la jornada va ser tot un èxit! Van ser 3 horetes de non stop, repassant conceptes bàsics de la marxa nòrdica, per després fer la volta a l'estany de Banyoles, treballant així la força muscular, la resistència, la movilitat i la coordinació. Tot això seguint les premisses bàsiques de la tècnica ALFA.
A: caminar alt
L: braços llargs
F: formar triangle
A: adequar el pas
Pots veure totes les fotos clicant al següent enllaç o entrant a la nostra pàgina de facebook
