27 de febrer del 2014

Tots sumem!

Avui en dia el càncer és una malaltia que provoca un 13% de totes les morts humanes, una malaltia que a tots, d'una manera ho altre ens afecta o ens ha afectat en algun moment de la nostra vida, ja sigui de forma directe o indirecte perquè hem tingut algun amic o familiar que ho ha viscut de ben aprop. 
És una malatia que requereix investigació i suport a les persones i famílies afectades, i és per aquest motiu, que des de Nordic Walking Girona també volem aportar el nostre petit granet de sorra.
El dia 8 de març et convidem a sumar i a participar en una marxa popular on a més de fer esport, natura i salut col.laborarem amb la Fundació Oncolliga de Girona.
I si encara no t'has inciat a la marxa nòrdica, no et preocupis, aquell mateix dia, de 9h a 10h realitzarem un taller gratuït (places limitades i per ordre d'inscripció). Inscriu-te i suma!

Informació i inscripcions a: nordicwalking.girona@gmail.com o directament a la seu social d'Oncolliga Girona o trucant al 972 224 963.

19 de febrer del 2014

El gran desconegut

La Crosa és el gran desconegut dels nostres volcans. Tot i ésser el volcà amb el cràter de més diàmetre de la Península Ibèrica (1250m) i un dels més grans d'Europa, poca gent el coneix. Aquest espai de Vilobí d'Onyar és juntament amb les aigües termals, el major testimoni del passar volcànic de la comarca de La Selva. Les seves enormes dimensions es deuen a la violenta erupció que va patir en entrar en contacte el magma amb una bossa d'aigua subterrània que va magnificar l'explosió fins a convertir-lo en un gegant eruptiu.
Al llarg de la ruta hem descobert els seus boscos, els camps de cultiu, la mina del segle XVIII que s'emprava per dessecar l'antic estany, un volcanet petit dins del gran... 

15 de febrer del 2014

Molt més que caminar

La marxa nòrdica és molt més que caminar amb bastons, és optimitzar el nostre caminar a nivell esportiu i de salut. Per una banda, treballem la força i la resistència muscular, activant més de 600 músculs de forma simultània, a més de millorar la movilitat articular i la cordinació, a la vegada que protegim les nostres articulacions ja que tenim 4 punts de recolzament. 
Avui, nous nordic walkers han après la seva tècnica tot gaudint de la Vall de Sant Daniel, un indret amb molt d'encant al cor de Girona. Moltes felicitats als nous batejats!

9 de febrer del 2014

Que no pari la marxa

Des de Nordic Walking Girona, intentem apropar l'esport, la natura, la salut i la coneixença del nostre territori a totes aquelles persones que vulguin fer de la marxa nòrdica un estil de vida saludable. Per aquest motiu, cada mes organitzem un bateig/curs d'iniciació, amb la finalitat de transmetre'us els principis bàsics d'aquest esport així com la seva tècnica. Moltes felicitats als nous batejats!!!

5 de febrer del 2014

Arriben els calçots!

Diumenge 16 de febrer, descobreix territori i gaudeix de la gastronomia catalana fent gana amb Nordic Walking Girona!
Punt de trobada: 9h, al paratge de les Fonts de Salitja (al costat de l'ermita). Veure mapa adjunt.
Ruta: 12km de ruta circular, descobrint l'entorn d'Aiguaviva, Salitja i el volcà de la Crossa.
Dificultat: fàcil
Durada: 3'5h
Preu: 4€
Presu socis GERdS, AEQ, CEOLOT, CESJR, alumnes programa primavera Vall de Sant Daniel: 3€
Lloguer de bastons: 3€

En acabar la ruta, tindrem taula parada al Restaurant l'Estanc Nou d'Estanyol on podrem gaudir dels productes de la terra fent una bona calçotada. La calçotada és opcional i també hi ha l'opció que si algún amic o familiar que no ha vingut a la marxa s'anima a venir a dinar amb nosaltres, aquesta opció també és possible.
Preu Calçotada: 25€ persona.
Adreça: Ctra. Estanyol s/n, 17182 Estanyol, Girona.
Web: Restaurant l'Estanc Nou d'Estanyol 


Informació i inscripcions: nordicwalking.girona@gmail.com
Places limitades i per odre d'inscripció. Data límit inscripció: dimecres 12/02/14

2 de febrer del 2014

Descobrint territori!

Aquest matí hem iniciat el segon cicle de sortides per la Vall de Sant Daniel, tot fent esport, natura i salut, a més de descobrir el nostre territori. Acompanyats d'un bon solet, hem iniciat el camí des del Restaurant El Cul del Món cap a la Font del Bisbe, per després enllaçar pel Passeig Arqueològic fins arribar a Torre Gironella. Des d'allí, hem resseguit una part de la ruta del viacrussis, per posteriorment, trencar a la dreta i enfilar camí fins a la torre de comunicacions, deixant a la nostra esquerra el Polvorí. Arribat en aquest punt, podíem divisar el nucli urbà de la Creueta i Vila-roja.
Posteriorment, hem seguit caminant fins a la torre d'Alfons XII, lloc privilegiat per contemplar tota l'extensió de la ciutat de Girona, per després iniciar el camí de retorn pel carrer de la Ferradura fins arribar novament a Torre Gironella.