La marxa nòrdica és molt més que caminar amb bastons, és optimitzar el nostre caminar a nivell esportiu i de salut. Per una banda, treballem la força i la resistència muscular, activant més de 600 músculs de forma simultània, a més de millorar la movilitat articular i la cordinació, a la vegada que protegim les nostres articulacions ja que tenim 4 punts de recolzament.
Avui, nous nordic walkers han après la seva tècnica tot gaudint de la Vall de Sant Daniel, un indret amb molt d'encant al cor de Girona. Moltes felicitats als nous batejats!
