Interessant recerca de com una curta caminada pot millorar el control d'atenció cognitiva. Aquest test es va fer amb nens d'edat escolar els quals van mostrar un important increment de l'atenció a l'escola després d'una curta passejada.
Això confirma una vegada més la importància de l'esport i l'esbarjo a l'escola.
Caminar tots els dies, i si a més a més ho fas amb uns bastons de marxa nòrdica, no només millora el teu sistema cardiovascular i ajuda a controlar o disminuir el pes, sinó que també millora el teu rendiment a la feina o a l'escola.
