Independentment que cadascú es pot expressar com se senti més còmode, si ens regim per la definició que fa l'Enciclopèdia de la Llengua Catalana de la paraula "pal" i "bastó", quan parlem de marxa nòrdica i senderisme, el més escaient seria emprar la paraula "bastó" o "bastons".
PAL: peça de fusta dreta, rodona, d’una certa
llargària que es planta a terra per a sostenir alguna cosa.
Aplicacions segona l'Enciclopèdia de la Llengua Catalana:
Arbre d’una embarcació.
Suport d’una línia elèctrica, telegràfica o
telefònica.
Bastó de golf.
En el rugbi, estructura constituïda per dues
barres verticals i per un travesser que les uneix a 3m de terrra, entre les
quals i per damunt del travesser hom ha de fer passar la pilota per a puntuar.
A la llar. Estri format per un pal amb un
manyoc de cordons de cotó o de tires de baieta en un extrem, que serveix per a
fregar el terra.
Futbol. Cadascun dels pals que formen el marc
de la porteria.
Pal de paller. Pal que serveix d’eix al
voltant del qual hom munta el paller.
Tros rectilini del traç de certes lletres.
En un escut, peça fonamental que travessa
verticalment el camper, que quan és única la seva amplària és un terç de la de
l’escut.
BASTÓ: un bastó és una eina o una arma de canya, de
fusta (lledoner, castanyer, noguer, cierer, caqui, boix, banú...), de rotang o
d’altres materials generalment lleugers com ara l’alumnini, el grafit;
principalment usat per a caminar en llocs difícils, útil per menar el bestiar,
etc.
Aplicacions segons l'Enciclopèdia de la Llengua Catalana:
Excursionisme, són molt
populars els bastons extensibles fets amb materials lleugers.
Esquí per ajudar-se a
la impulsió.
Símbol de Poder, llavors se
l'anomena ceptre o bàcul segons
la seva mida. També Kadib en
el món musulmà.
De manera cerimonial, el símbol dels Mariscals de Camp és
el Bastó de
mariscal
Arts marcials, Bo, Jo, Tambo
Al paleolític superior
l'aparició de bastons de
comandament fa suposar una certa estructura de societats amb la
presència d'individus líders.