Establint nous vincles

Aquest matí hem rebut a Girona als respresentants del Club Bristol Nordic Walking, entitat amb qui esperem compartir molta marxa nòrdica!!! Moltes gràcies Sarah Dunstan per la visita!!!

Bon dia de Sant Narcís!!!

Diu la llegenda que quan un grup de soldats francesos va profanar el sepulcre de sant Narcís, un estol de mosques van sortir del seu interior per atacar l’exèrcit invasor. El miracle de les mosques es va repetir durant tres segles a la ciutat: el 1285, el 1653 i el 1808, causant importants baixes en el contingent enemic. No és estrany que els gironins tinguem un gran record de sant Narcís i li dediquem la seva festa més sonada. Del 28 d’octubre al 6 de novembre, tota la ciutat vibra amb cercaviles, correfocs, trobades geganteres, castells, activitats esportives, espectacles de circ i visites teatralitzades. Des de Nordic Walking Girona us desitgem un mooolt bon dia de Sant Narcís i unes mooolt bones Fires!!!

A la nit, estigues visible!!!

Si t'agrada gaudir de la nit fent marxa nòrdica o qualsevol altra activitat esportiva, recorda: tan important és veure-hi com ser visibles. Per aquest motiu, des de Nordic Walking Girona, t'oferim una pràctica i còmoda sol.lució: una llanterna que s'adapta al teu calçat, la qual et mantindrà visible al llarg de tot el teu camí. A més a més, és resistent a l'aigua. Preu: 6€ unitat. Disponible en dos colors: vermell i verd. 

Pals o bastons?

Independentment que cadascú es pot expressar com se senti més còmode, si ens regim per la definició que fa l'Enciclopèdia de la Llengua Catalana de la paraula "pal" i "bastó", quan parlem de marxa nòrdica i senderisme, el més escaient seria emprar la paraula "bastó" o "bastons".

PAL: peça de fusta dreta, rodona, d’una certa llargària que es planta a terra per a sostenir alguna cosa.

Aplicacions segona l'Enciclopèdia de la Llengua Catalana:

-Arbre d’una embarcació.
-Suport d’una línia elèctrica, telegràfica o telefònica.
-En el rugbi, estructura constituïda per dues barres verticals i per un travesser que les uneix a 3m de terrra, entre les quals i per damunt del travesser hom ha de fer passar la pilota per a puntuar.
-A la llar. Estri format per un pal amb un manyoc de cordons de cotó o de tires de baieta en un extrem, que serveix per a fregar el terra.
-Futbol. Cadascun dels pals que formen el marc de la porteria.
-Pal de paller. Pal que serveix d’eix al voltant del qual hom munta el paller.
-Tros rectilini del traç de certes lletres.
-En un escut, peça fonamental que travessa verticalment el camper, que quan és única la seva amplària és un terç de la de l’escut.

BASTÓ: un bastó és una eina o una arma de canya, de fusta (lledoner, castanyer, noguer, cierer, caqui, boix, banú...), de rotang o d’altres materials generalment lleugers com ara l’alumnini, el grafit; principalment usat per a caminar en llocs difícils, útil per menar el bestiar, etc.

Aplicacions segons l'Enciclopèdia de la Llengua Catalana:

-Excursionisme, són molt populars els bastons extensibles fets amb materials lleugers.

-Ortopèdia, a més del bastó també s'usa la crossa.

-Esquí per ajudar-se a la impulsió.

-Símbol de Poder, llavors se l'anomena ceptre o bàcul segons la seva mida. També Kadib en el món musulmà.

-De manera cerimonial, el símbol dels Mariscals de Camp és el Bastó de mariscal

-Arts marcials, Bo, Jo, Tambo

-Al paleolític superior l'aparició de bastons de comandament fa suposar una certa estructura de societats amb la presència d'individus líders.

Curs d'iniciació a la marxa nòrdica

Matí de solet i marxa nòrdica per la Vall de Sant Daniel aprenent tots els "ets i uts" del caminar amb dos bastons!!! Moltes felicitats als nous batejats!!!

Benvinguda Esther Capell!!!

Ja hem arribat al soci número 100!!! Benvinguda a la família d'amics de Nordic Walking Girona Esther Capell!!! Aquesta setmana t'enviarem el teu carmet de sòcia amb un regal "100"

T'agradaria ser el soci número 100?

El motor de Nordic Walking Girona són les persones i amb la intenció de cuidar-vos i mimar-vos, fa dos anys, vam crear el carnet d'AMIC de la nostra Associació. Avui hem donat d'alta la sòcia número 99... Si tens ganes de formar part de la família d'amics de Nordic Walking Girona, ompla el següent FORMULARI i gaudeix més que mai de la marxa nòrdica!!! 

Marxa nòrdica, molt més que caminar amb dos bastons!

Aquesta tarda hem estat a la Biblioteca Carles Rahola explicant tots els "ets i uts" de la marxa nòrdica, a més dels beneficis que aconeguim si apliquem una bona tècnica. 

Des de Nordic Walking Girona volem donar les gràcies al Col·legi de Metges de Girona per la iniciativa i agraïr la presència i interès a tots els assistents!!! Moltes gràcies i que no pari la marxa!!!

2a trobada anual de marxa nòrdica de Catalunya

Per segon any consecutiu, hem participat a la trobada anual de marxa nòrdica de Catalunya. Aquest any, la trobada s'ha dut a terme a Sant Boi de Llobregat, on hem pogut gaudir d'una excel.lent ruta pel parc de la muntanyeta a més de de compartir la passió per la marxa nòrdica amb walkers de tot Catalunya. Una jornada per recordar!!! Moltes gràcies a l'organització i a tots/es els que ens heu acompanyat!!!

Descobrint antics oficis de casa nostra!

Matí de marxa nòrdica pel Baix Empordà descobrint antincs oficis de casa nostra, tot visitant la carbonera de Sant Climent, la rajoleria de Can Frigola i el forn de calç, avui ple d'aigua de les últimes pluges. Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat i sobretot, moltes gràcies als carboners de Sant Climent pel fantàstic esmorzar que ens heu preparat!!!

Marxa nòrdica, molt més que caminar amb dos bastons!

El Col·legi de Metges de Girona aposta per la marxa nòrdica i impulsa una conferència sobre els beneficis d'aquesta. T'esperem el proper dimarts 18 d'octubre, a les 18:30h a la Biblioteca Carles Rahola.

Ja tens plans per aquest cap de setmana?

Aquest cap de setmana, doble sortida de marxa nòrdica!!!

Marxa nòrdica també a la taula!!!

Marxa nòrdica, molt més que caminar amb dos bastons!!! Aquest cap de setmana, l'hem "degustat" amb tots els sentits!!! #retrobament #dinardegermanor #rutadelter #nordicwalkinggirona

Ajuda'ns a sumar!!!

Un dels valors de Nordic Walking Girona és el compromís social. Anualment, Nordic Walking Girona col.labora amb les següents Fundacions de casa nostra. Fes-te soci/a de la nostra entitat i a més de gaudir de descomptes en totes les nostres activitats també ens ajudaràs a sumar!!!

Oncotrail 2016, 100 km de solidaritat!!!

Després d'un cap de setmana molt intens i carregat d'emocions, des de Nordic Walking Girona només tenim paraules d'agraïment!!!

Agraïment vers a totes les persones i empreses que amb els seus donatius i empempta ens han ajudat a fer possible la nostra participació a l'Oncotrail 2016.

Agraïment a l'organització i a tots els voluntaris per la seva gran feina i tracte rebut.

Agraïment a totes les persones que han estat al nostre costat i ens han acompanyat i recolzat durant les setmanes prèvies i les 23 hores i 18 minuts de la nostra Oncotrail.

Agraïment als 48 membres dels 6 equips de Fem a Quart Nordic Walking Girona per creure en aquest projecte i entre tots junts fer-lo una realitat!!!
De tot cor, MOLTES GRÀCIES a tots!!!!