La marxa nòrdica és mooolt més que caminar amb dos bastons!!! Amb una bona tècnica el resultat és un moviment natural que actua de forma suau però molt efectiva en tot el nostre organisme, aportant-nos múltiples beneficis tan a nivell de salut com de millora de la nostra condició física.
Més de 50 estudis desenvolupats per investigadors científics, a nivell internacional, demostren els efectes positius de la marxa nòrdica, convertint-la en una activitat esportiva apta per a tothom, independentment de l'edat i de la condició física. I sinó us ho creieu, pregunteu-ho als nous walkers que avui s'han iniciat a la marxa nòrdica!!!
