Saps quina és la millor recepta per combatre el fred? anar de marxa, de marxa nòrdica!!! Amb la marxa nòrdica s'activa el 90% de la musculatura del nostre cos, per tant el nostre cos genera més calor que fent altres activitats on la implicació muscular és menor.
Si tens ganes de marxa, entra en l'apartat "agenda desembre" d'aquest web, on hi trobaràs totes les activitats programades per aquest mes. Recorda, totes les activitats tenen places limitades i s'otorguen per ordre d'inscripció.
