Inscripcions tancades!!!

(CAT) Bon dia i bon divendres!!! Inscripcions tancades!!!

Recordeu:

Tots els que vingueu a caminar, tan dissabte com diumenge, teniu dorsal i obsequi que podeu passar a recollir pel pavelló de Fontajau (Avinguda del President Josep Tarradellas i Joan, 22-24, 17007 Girona) dins del següent horari:

- Divendres, de 18h a 20h.

- Dissabte, de 7:30h a 8:30h.

- Diumenge, de 7:30h a 8:30h.

(ES) Buenos días y feliz viernes!!! Inscripciones cerradas!!!

Recordad:

Todos los que vengáis a andar, tanto el sábado como el domingo, tenéis dorsal y obsequio que podéis pasar a recoger en el pabellón de Fontajau (Avenida del President Josep Tarradellas i Joan, 22-24, 17007 Girona), en el siguiente horario:

- Viernes, de 18h a 20h.

- Sábado, de 7:30h a 8:30h.

- Domingo, de 7:30h a 8:30h.

(EN) Good morning and good friday! Registration closed!

Remember:

Everyone who comes to walking, on Saturday and Sunday, has a number and gift that you can pick up at the Fontajau Sports Club (Avenida del President Josep Tarradellas i Joan, 22-24, 17007 Girona) in this time:

- Friday, from 6 p.m. to 8 p.m.

- Saturday, from 7:30 p.m. to 8:30 p.m.

- Sunday, 7:30 a.m. to 8:30 p.m

Horari entrega dorsals

Bon dia amics! Teniu ganes de fer el xaferder? aquí us deixem una mostra dels dorsals d'aquest intens cap de setmana. Recordeu, avui últim dia d'inscripcions! I a partir de demà, podeu recollir els dorsals i obsequis en el següent horari:

- Divendres, de 18h a 20h. Sala de Premsa del Pavelló de Fontajau.

- Dissabte, de 7:30h a 8:30h. Hall sud del Pavelló de Fontajau

- Diumenge, de 7:30h a 8:30h. Hall sud del Pavelló de Fontajau.

Un any més, tornarem a sumar!

(CAT) Avui, el diari El Punt Avui, ens recorda que aquest cap de setmana tornarem a sumar, per 6è any consecutiu, en benefici a la Fundacio Oncolliga Girona. Demà últim dia d’inscripcions!!!

(ES) Hoy, el periódico El Punt Avui, nos recuerda que este fin de semana volveremos a sumar, por sexto año consecutivo, en beneficio a la Fundación de Oncología de Girona. Mañana, último día para inscribirse.

(EN) Today, the newspaper El Punt Avui, remaind us that this weekend we will add, for the 6th consecutive year, for the benefit of Oncological Fundation to Girona. Tomorrow, last day of registration.

(FR) Aujourd'hui, le journal El Punt Avui nous rappelle que ce week-end, nous allons ajouter, pour la 6ème année consécutive, des bénéfices à la Fundación Oncolliga Girona. Demain dernier jour d'inscription.

Cuida't

Aquest cap de setmana, després d'uns quants quilòmetres solidaris de marxa nòrdica, a la mateixa línia d'arribada, podràs mimar i cuidar el teu cos i els teus peus amb una agradable sessió de reflexologia podal... marxa nòrdica, esport, solidaritat i benestar!!! Tot en un!!! Què més es pot demanar...???

De tot cor, moltes gràcies!!!

En pocs dies Girona viurà un intens cap de setmana de marxa nòrdica, competició i solidaritat. Des deNordic Walking Girona volem donar les gràcies, d'avantmà, a tots els patrocinadors, col·laboradors, entitats i voluntaris que heu cregut en el nostre projecte i ens heu ajudat ha arribar fins aquí. De tot cor, moltes gràcies!!! I Moltes gràcies també a tots els que us heu inscrit!!! Sense vosaltres, això no tindria sentit!!!

Nosaltres ja estem a punt, i tu?

Intens cap de setmana netejant i desbrossant els camins de la 1a Prova de la Copa del Món de Marxa Nòrdica. Moltes gràcies a totes les mans que ho heu fet possible!!!

Comença el compte enrera...

(CAT) Bon dia amics! Comença el compte enrera pel gran cap de setmana de marxa nòrdica, esport i solidaritat. Si tens ganes de viure'l en directe, recorda: inscripcions fins el 28 de març a: http://marxanordica.tempsxcurses.com. T'hi esperem!

(ES) Buenos días amigos! Empieza la cuenta atrás para el gran fin de semana de marcha nórdica, deporte y solidaridad. Si quieres vivirlo en directo, recuerda: inscripciones hasta el 28 de marzo en: http://marxanordica.tempsxcurses.com. Te esperamos!

(EN) Good morning friends! Start the countdown for the great weekend of nordic walking, sport and solidarity. If you want to live it, remember: inscriptions until 28th of march in: http://marxanordica.tempsxcurses.com. We wait for you!

(FR) Bonjour les amis! Commencez le compte à rebours pour le grand week-end de marche nordique, sport et solidarité. Si vous voulez vivre en direct, rappelez-vous: inscriptions jusqu'au 28 mars sur: http://marxanordica.tempsxcurses.com. Nous vous attendons!

Dorsal Solidari

(CAT) Per a tots els que no podeu venir però voleu participar i col·laborar en aquest projecte solidari, podeu adquirir el Dorsal 0, un dorsal solidari, de 10€ en benefici a la Fundacio Oncolliga Girona. Si ho desitges, pots comprar el teu Dorsal 0, en el següent enllaç: http://marxanordica.tempsxcurses.com/

(ES) Para todos aquellos que no podéis venir pero queréis participar y colaborar en este proyecto solidario, podéis adquirir el Dorsal 0, un dorsal solidario, de 10€ en beneficio a la Fundacio Oncolliga Girona. Si lo deseas, puedes comprar tu Dorsal 0, en el siguiente enlace: http://marxanordica.tempsxcurses.com/

En memòria de l'Eva Günthor-Schulte

(CAT) L’any 2018, l’Eva Günthör-Schulte, gran professional i apassionada de la marxa nòrdica, va morir a causa d’un càncer de pulmó. Quan l’Eva ens va deixar, la seva família es va posar en contacte amb nosaltres, cedint-nos tots els seus bastons de marxa nòrdica. 

Des de Nordic Walking Girona, volem que els bastons de l’Eva i de la seva clínica de fisioteràpia tornin a caminar. Per aquest motiu, durant el cap de setmana del 30-31 de març, tindreu l’oportunitat de comprar elsseus bastons a un preu simbòlic. Tots els diners recollits seran donats a per la recerca del càncer.

(ES) El año 2018, Eva Günthör-Schulte, gran profesional y apasionada de la marcha nordica, murió a causa de un cáncer de pulmón. Cuando Eva nos dejó, su familia contactó con nostros y nos cedió todos sus bastones de marcha nórdica.

Desde Nordic Walking Girona, queremos que los bastones de Eva y de su clínica de fisioterapia vuelvan a andar. Por ese motivo, durante el fin de semana del 30-31 de marzo, tendréis la oportunidad de comprar sus bastones a un precio simbólico. Todo el dinero que se recoja será donado para la investigación del cáncer.

Escalfant motors

(CAT) Avui hem rebut la visita dels nostres amics del Club Union Perpignan Athlé 66... aquí els tenim, escalfant motors per la 1a Prova de la Copa del Món de Marxa Nòrdica.

(ES) Hoy hemos recibido la visita de nuestros amigos, del Club Union Perpignan Athlé 66.... aquí los tenemos, calentando motores para la 1a Prueba de la Copa del Mundo de Marcha Nórdica.

(EN) Today, we have received the visit of our friends from Union Perpignan Athlé 66... here they are, walking and preparing the Nordic Walking Workd Cup.

(FR) Aujourd'hui, nous avons reçu la visite de nos amis du Union Perpignan Athlé 66... nous les avons ici, en train de préparer la Coupe du Monde Marche Nordique.

Benvinguts a la família!!!

Avui hem gaudit d’un altre gran matí de marxa nòrdica per la Vall de Sant Daniel, amb nous walker vinguts d’Amer, Mont Ras, Celrà, Torroella de Montgrí, Banyoles i Girona. Moltes felicitats i benvinguts a la marxa nòrdica!!!

Aprenent i gaudint de la marxa nòrdica

Un matí més de solet i marxa nòrdica per la Vall de Sant Daniel, aprenent tots els ets i uts d’aquesta pràctica esportiva 100% saludable!!! Moltes felicitats als nous batejats!!! I demà, MÉS!!!

Girona acollirà la 1a prova de la Copa del Món de MN

Avui som notícia al Diari de Girona on parlem del gran cap de setmana de marxa nòrdica que viurem a casa nostra el proper 30-31 de març. Recorda, inscripcions fins el 28 de març a http://marxanordica.tempsxcurses.com/. T’hi esperem!!!

Pots llegir tota la notícia en el següent link: Diari de Girona - 1a Copa del Món de MN

Parlem a Radio Marca Barcelona

Avui, a Radio Marca Barcelona​, dins el programa "Camina amb Marxa" dirigit per l’Antonio Brieba Colomer​, parlem de la VI Marxa Nòrdica Solidària en benefici a la Fundació Oncolliga Girona​ i la 1a Prova de la Copa del Món de Marxa Nòrdica que tindrà lloc a casa nostra el dies 30-31 de març. Ens podeu escoltar a partir del minut 2’ en el següent link: Camina amb Marxa 16/03/19

Vols ser voluntari?

Vols ser voluntari i ajudar-nos a sumar? El cap de setmana del 30-31 de març, Girona acollirà la VI Marxa Nòrdica solidària en benefici a la Fundacio Oncolliga Girona, amb diferents distàncies i recorreguts, a més de la 1a Prova de la Copa del Món de Marxa Nòrdica. 

Si vols ser voluntari i formar part d'un gran cap de setmana de marxa nòrdica, esport, salut i solidaritat, omple el següent formulari: Formulari Voluntari o bé escriu-nos a info@nordicwalking-girona.com. Totes les mans són benvingudes!!!

Setmana Santa 2019

Sabies que Nordic Walking Girona és també agència de viatges, especialitzada en marxa nòrdica i en la descoberta del territori? Si tens ganes de viure una Setmana Santa diferent i descobrir una de les illes més boniques del mediterrà, no t'ho pensis... només ens queda una plaça!!!

Curs d'iniciació a la marxa nòrdica

Bon dia amics!!! Si tens ganes d'iniciar-te a la marxa nòrdica, aquest cap de setmana tens una doble oportunitat! No la deixis escapar! 

Avui a TV de Girona, parlant de la marxa nòrdica

Avui hem estat a Televisió de Girona parlant de la VI Marxa Nòrdica Solidària en benefici a la Fundació Oncolliga i de 1a Prova de la Copa del Món de Marxa Nòrdica que es durà a terma a casa nostra els dies 30 i 31 de març. Si tens ganes de conèixer tots els detalls, clica en el següent link i escolta'ns a partir del minut 17:50'

Televisió de Girona. Programa Té de Tot. Dilluns 11/03/19

Rercoda, inscripcions obertes fins el 28 de març a:

http://marxanordica.tempsxcurses.com/

http://tvgirona.alacarta.cat/te-de-tot/capitol/te-de-tot-del-11032019---part-1

Marxa Nòrdica, esport i solidaritat

(CAT) Bon dia i bon dilluns!!! Si tens ganes de viure un gran cap de setmana de marxa nòrdica, esport, natura, salut i solidaritat, tens una cita: Girona, 30-31 de març! No t'ho deixis perdre! inscripcions fins el 28 de març a http://marxanordica.tempsxcurses.com/

(ES) Buenos días y feliz lunes!!! Si te apetece vivir un gran fin de semana de marcha nórdica, deporte, naturaleza, salud y solidaridad, tienes una cita: Girona, 30-31 de marzo! No te lo dejes perder! Inscripciones hasta el 28 de marzo a http://marxanordica.tempsxcurses.com/

(EN) Good morning and happy monday! If you want to live a great weekend of nordic walking, sports, nature, health and solidarity, you have an appointment: Girona, 30-31 of March! Do not let it waste! Registration until 28th march at http://marxanordica.tempsxcurses.com/

(FR) Bonjour et bon lundi! Si vous souhaitez vivre un excellent week-end de marche nordique, de sport, de nature, de santé et de solidarité, vous avez rendez-vous: Gérone, les 30 et 31 mars! Ne le laisse pas gâcher! Inscription jusqu'au 28 mars sur http://marxanordica.tempsxcurses.com/

Dona un pas per l'esport

Per sisè any consecutiu hem estat presents a la Jornada Dona i Esport, fomentant la pràctica i el reconeixement de l’esport femení! Un pas més!

Tot en un!!!

Gaudint un dia més de la Vall de Sant Daniel! Esport, Natura i Salut! Tot en un!!! Què més podem demanar???

Gaudint de la Vall de Sant Daniel

Gran matí de solet i marxa nòrdica per la Vall de San Daniel! Avui ruta fins am Puig Estela i el mirador de l’Olivet d’en Salgeda! Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat!!!

Per un futur millor

Treballant per un futur millor amb la Fundació La Tutela de Girona, fent salut a través de la marxa nòrdica, una activitat a l'aire lliure que aporta beneficis i millores cognitives i cardiovasculars als tutelats, a més de crear noves amistats o reforçar-les. Un plaer formar part d'aquest projecte!

Salut i Muntanya

Aquesta tarda hem estat a l'ADAC Girona, dins el Cicle de Salut i Muntanya, parlant de la marxa nòrdica, les seves característiques, tècnica, material i el més important, els beneficis per la nostra salut. Moltes gràcies a l'organització per haver-nos convidat i moltes gràcies a tots els assistents pel vostre interès!!!

Tens ganes de renovar els teu material?

Bon dia amics!!! Ja tenim aquí els nous models de bastons LEKI del 2019. Si voleu veure les novetats i tots els productes que tenim a la vostra disposició, només cal que entreu a l'apartat "botiga" d'aquest web i feu el xaferder!!!

Centre Cenit Girona

Avui hem signat un nou conveni de col.laboració amb el Centre Cenit Girona, un centre d’atenció integral a la salut i al rendiment esportiu, on tots els socis i sòcies de Nordic Walking Girona podreu gaudir d’importants descomptes en tots els seus serveis (gimnàs, sessions de fisioteràpia, osteopatia...). Un pas més pensant en tu!!!

Gaudint i aprenent de la neu i de la muntanya

Qui dèia que no hi hauria neu? Els dies 1-2-3 de març vam estar a Vallter, gaudint del solet, la neu i els nostres Pirineus! Van ser tres dies de molta marxa, on a més de gaudir de la natura, descobrir el naixement del riu Ter i el seu primer refugi, enfilar-nos fins el Comarmada i veure el circ de Congrost, caminar entre boscos fins veure el coll de la Marrana... hem conegut una mica més la muntanya i els seus perills, aprenent a protegir-nos i com actuar en cas d’allau. 

Ha estat un cap de setmana on hem gaudit i après! Moltes gràcies a tots/es els que ens vau acompanyar i moltes gràcies guies de Nord-Sud pel vostre tracte i professionalitat!!!