Com expliquem al nostre llibre "Marxa nòrdica, manual pràctic", la marxa nòrdica és una activitat física molt econòmica on els bastons són l'eina més important! En la següent imatge et mostrem les principals diferències entre un bastó de marxa nòrdica vs un bastó de senderisme.
El nostre consell: abans de comprar uns bastons de marxa nòrdica et recomanem tenir clares les diferències entre els bastons de senderisme i els de marxa nòrdica, conèixer les seves característiques i els seus materials, i així podràs triar els més adequats segons les teves necessitats.
Una reflexió: cada esport requereix el seu material i la marxa nòrdica també. De la mateixa manera que no aconsellem jugar a futbol amb amb una pilota d'handbol, ni a tennis amb una pala de ping-pong (cosa que podríem fer i segurament ens ho passaríem molt bé), desaconsellem fer marxa nòrdica amb bastons de senderisme ja que la tècnica se'n veurà afectada i els beneficis també.
Recorda:
▶️ La marxa nòrdica és molt més que caminar amb dos bastons.
▶️ La marxa nòrdica s'ha d'apendre, amb bona tècnica, millors resultats.
▶️ Cada esport requereix el seu material i la marxa nòrdica també.
