La Joana Frigolé i la Cristina Borràs et fan cinc cèntims de com les emocions i la Marxa Nòrdica estan relacionades. Les emocions estan al cos. Per tant, quan parlem d'emocions cal tenir present l'estreta relació que tenen amb la postura corporal, la respiració, el moviment i, en definitiva, la nostra forma de caminar.
La marxa nòrdica ens permet reconduir la postura, donar fluïdesa, equilibri i harmonia al nostre moviment, alliberar tensions i estrès i també modificar el nostre estat d'ànim.
Vols saber-ne molt més? El cap de setmana del 10 i 11 d'abril, et proposem el curs: "Activa la teva salut. Marxa nòrdica i emocions".
Un curs on experimentar com la marxa nòrdica t'ajuda a activar la teva salut física i emocional. Com posar més amor i alegria a la teva vida. I com es pot convertir en la teva aliada per a dissoldre la teva ràbia, tristesa i por.
Horari:
- Dissabte: de 9h a 13:30h, de 15:30h a 19:30h i de 21:30h a 22:30h
- Diumenge: de 9h a 13:30h
Lloc: Casa Hotel Santa Elena de Solius. Girona
Places: 20 - limitades i per ordre d'inscripció
Preu: 220€ / Socis NWG: 200€
Docents: Joana Frigolé i Cristina Borràs
Requisits: estar iniciat a la marxa nòrdica i tenir experiència prèvia
Informació i inscripcions: info@nordicwalking-girona.com
