Aquest cap de setmana hem experimentat la importància de la nostra postura, de la nostra respiració i de les nostres emocions.
La importància de donar fluïdesa, equilibri i harmonia al nostre moviment, per alliberar tensions i estrès i també modificar el nostre estat d'ànim.
Hem experimentat com la marxa nòrdica ens ajuda a activar la nostra salut física i emocional. Hem après com posar més amor i alegria a la nostra vida. I com aquest amor ens ajuda a dissoldre la ràbia, la tristesa i la por per ser el nostre vertader timó.
Moltes gràcies Joana Frigolé per ensenyar-nos tant i moltes gràcies a totes les persones que heu vingut per fer d’aquest cap de setmana, un cap de setmana màgic! De tot cor, moltes gràcies!
