Aquest matí hem estat a Llagostera, dins la setmana de l’Activitat Física i l’Esport, fent un taller de marxa nòrdica amb la col.laboració de la Farmacia Coll i l’Ajuntament de Llagostera. Ha estat un matí molt agradable on 25 persones han tingut l’oportunitat d’iniciar-se a la marxa nòrdica i viure de primera mà tots els seus beneficis!
Com sempre diem, la MN és una activitat física apte per a tothom, independentment de l’edat i la condició física! És una activitat que ens permet gaudir de la natura i socialitzar mentre caminem i ens impulsem amb els nostres bastons, activant la musculatura de tot el cos, millorant la nostra postura, la circulació i la capacitat pulmonar, entre altres. La MN és una activitat física que genera benestar, ens dona qualitat de vida i ens fa sentir bé! Des de NWG us animem a mantenir-vos actius i que feu del dia mundial de l’activitat física un hàbit!
