A NWG ens agrada promocionar l'activitat física i els habits saludables a través de la marxa nòrdica!
Si a més d'aplicar una bona tècnica, la practiques de forma regular, els beneficis es multipliquen! Per aquest motiu, des de NWG oferim sessions d'entrenament setmanals amb la finalitat de:
- Millorar i consolidar la tècnica de la marxa nòrdica.
- Aprendre a adaptar la marxa nòrdica en diferents terrenys.
- Mantenir i millorar la nostra condició física (millorar la força, la resistència cardiovascular, la coordinació, l'equilibri i la movilitat articular).
- Millorar la nostra consciència corporal i la postura.
- Aprendre a respirar de forma natural, conscient i efectiva mentre caminem.
- Descobrir el territori i els bonics paratges que tenim a casa nostra.
- Gaudir de l'aire lliure i la natura.
- Esbargir-nos del nostre dia a dia i gaudir dels companys de ruta.
Si tens ganes d'unir-te als nostres entrenaments setmanals de marxa nòrdica, aquí pots veure els grups d'entrenament on encara queda alguna plaça disponible, a més d'informar-te del nou grup que començarem dimarts que ve a Banyoles! Escriu-nos a: info@nordicwalking-girona.com i t'informarem!
